Prise de poids et ménopause remède

Par exemple, les Oméga-3 et les bonnes sources de glucides sont essentiels. Les sucres concentrés provoquent une hausse rapide du taux de glucose sanguin, suivi d'une baisse de la glycémie qui peut provoquer les bouffées de chaleur.

Les aliments plaisirs, en général très gras, fromage, chocolat, glaces, etc.

Rose poudré

Goodwin P. Si vous ne prenez pas de traitement hormonal substitutif, aidez-vous de compléments alimentaires adaptés. Parmi ces dernières, la ménopause constitue une période particulièrement propice aux kilos superflus. Pour aider à traiter ce symptôme, voici ce que peut vous recommander votre homéopathe : Lilium tigrum : indiqué lorsque les bouffées de chaleur ont lieu plutôt la nuit, avec sueurs froides et palpitations.

Contenu offensant. Voici un tableau des sources de protéines à privilégier ou à éviter pour maigrir à la ménopause.

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