Wat is een dieet zonder koolhydraten

Dit gebeurt er als je het heftige keto-dieet probeert

Één appel is gezond, twee is op het randje en vijf is ronduit onverantwoordelijk voor je diabetes. Ik hoef je vast niet te vertellen dat dit ongezond is. En koffie en thee heb ik altijd suiker, zijn zoetjes ed verboden?

Hoeveel kilo per week afvallen

Het is namelijk niet gezond om een hele voedingsgroep te schrappen. Ook blijkt uit steeds meer onderzoek dat natuurlijk vet eten niet bijdraagt aan ontwikkeling van hart- en vaatziekten. Een salade als lunch of omelet kan soms wat bewerkelijk zijn.

Complexe koolhydraten zoals fruit, havermout en bruine rijst.

Wat is een dieet zonder koolhydraten
Rated 5/5 based on 46 review
afvallen met acupunctuur dieet 5279 | 5280 | 5281 | 5282 | 5283 gevolgen overgewicht bij ouderen